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注意!「滷味」這6大肥胖地雷 想吃消夜記得避開

1大腸 地雷指數:★★★★★

有嚼勁的大腸人人愛,但在美味的背後藏著高量的油脂!大腸的油脂含量高達83.3%,比起同是內臟類的小腸多了22%。不僅如此,這些脂肪很多是屬於飽和脂肪酸,吃多了會增加體內的低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇),正是導致我們血膽固醇升高的罪魁禍首。如果想要吃QQ的口感,那就改點粉腸吧,至少油脂含量比較低一些。...

資料來源:聯合新聞網